Il tapis roulant vince contro la scrivania: uno studio condotto dalla University of Minnesota, pubblicato su Plos One, ha dimostrato come il lavorare facendo attività fisica, oltre ad un ovvio miglioramento della salute, porti anche un aumento della produttività.
Per l’esperimento sono stati coinvolti 40 impiegati volontari, che per un anno hanno svolto le loro mansioni quotidiane eliminando sedie e scrivanie dai loro uffici e sostituendoli con un tapis roulant a una velocità di 3 chilometri orari, indossando un misuratore di dispendio calorico.
Dai dati raccolti è emerso che attuando questo sistema, oltre a un aumento dell’8% del consumo calorico giornaliero, dopo il primo periodo di avviamento, in cui è stato riscontrato un calo nelle performance professionali, ha aumentato anche la loro produttività – misurata in quantità, qualità del lavoro svolto e interazioni coi colleghi – di un punto su una scala da zero a 10, quindi in modo significativo.