Per dimagrire basta mangiare una pera al giorno. A dimostrarlo è uno studio condotto dalla Louisiana State University, pubblicato nella rivista Nutrition and Food Science. Secondo i nutrizionisti, coloro che mangiano giornalmente una pera sono sempre più magri rispetto a chi invece non lo fa.
Lo studio ha coinvolto quasi 25 mila persone, dai 19 anni in su. L’intero campione, giornalmente, consumava una quantità quasi identica di calorie e tendeva a svolgere la stessa attività fisica. Ma qual è il segreto della pera? E perché questo frutto, a differenza di altri cibi, permette di dimagrire?
Mangiare una pera significa assumere un giusto apporto di fibre, aiutare la propria digestione e stimolare il senso di sazietà. Sarà vero? Il periodo pre-natalizio è sicuramente il migliore per fare la prova. E, perlomeno, ci si sentirebbe meno in colpa tra un panettone e l’altro…