Se lavorate abitualmente sino a notte fonda, la vostra salute potrebbe risentirne notevolmente. Lo sostiene una ricerca del Sleep Research Centre del Surrey, nel Regno Unito. Sarebbe tutta colpa del nostro orologio biologico e a lungo termine potrebbe provocare malattie molto gravi.
Chi è abituato a lavorare di notte è ad alto rischio di cancro, infarto e diabete di tipo 2. Il nostro corpo è un meccanismo perfetto con delle regole e necessita di regolari cicli di sonno e di veglia. Non rispettarli scombussola l’equilibrio chimico dell’organismo e può essere molto pericoloso.
Lo studio è stato condotto su 22 persone e i ricercatori hanno scoperto che “oltre il 97% dei geni sono andati fuori sincronia”. “È come vivere in una casa dove c’è un orologio che segna un’ora diversa in ogni stanza, cosa che ovviamente porta al caos”, hanno spiegato gli scienziati.
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